15/09/2015

5 fattori sul benessere e la salute mentale

Un "invecchiamento di successo" richiede uno stile di vita con la promozione della buona salute e il mantenimento di una vita sociale. Un rapporto francese mostra che un "invecchiamento di successo", ha anche una importante dimensione psicologica.


Cinque fattori hanno un effetto positivo sul benessere e la salute mentale che può aiutare gli anziani a mantenere e ottimizzare la loro autonomia:

  1 
Mantenere una sana autostima
  2 
Mantenere un'identità positiva
  3 
Lottare contro l'isolamento e la solitudine
  4 
Mantenere il controllo sulla sua vita
  5 
Essere in grado di adattarsi
le chiavi di invecchiamento di successo potrebbe dunque essere riassunta ome:

   -
Mantenere un soddisfacente grado di autonomia
   -
Mantenere il controllo e la responsabilità su ogni evento
   -
Avere una buona capacità di addatamento

   - Mantenere relazioni sociali di qualità
   -
Rimanersi impegnati nella società
   -
Avere un reddito sufficiente (il comfort finanziario facilita il necessario adattamento ai cambiamenti legati all'età)
   -
Dare un senso alla propria vita
Le raccomandazioni del rapporto "La salute mentale e il benessere degli anziani"
Sulla base di questi risultati e analisi, il Ladoucette Olivier Dottore elenca le seguenti raccomandazioni nella sua relazione:

   -
Cambiare l'immagine della vecchiaia 

   - Promuovere la creazione di corsi di sviluppo personale per preparare bene a vivere la sua terza età
   -
Incoraggiare lo sviluppo della spiritualità negli anziani
   -
Creare un Ministero intergenerazionale.
Al livello nazionale queste misure richiederebbero un piano che miri a fornire le chiavi per un "invecchiamento di successo", sia in termini di salute individuale come le relazioni sociali, valorizzando l'organizzazione e l'attuazione di adeguate azioni preventive.

Articoli più amati